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延伸拓展
產(chǎn)品詳情:4.雪樂山滑雪加盟告訴我們?nèi)绾翁岣呋┘夹g(shù):俗話說的好,三分靠練,七分靠吃!今天我們就發(fā)個大招,給吃貨們熱愛運動的小伙伴們講講如何營養(yǎng)搭配,才能使體能訓(xùn)練達到的效果,從而在下個雪季成為“人生贏家”!在整個運動過程中,營養(yǎng)對運動的補充主要分三個階段,即能量期、快速合成期和生長期。不同階段對營養(yǎng)的攝入有不同的要求,因此選擇在適當?shù)臅r間給身體和肌肉補充適合的營養(yǎng)物質(zhì)可以更有效的促進訓(xùn)練后的肌肉恢復(fù),增強肌肉的力量和動力。能量期——運動前和運動中以攝入碳水化合物為主。運動開始前和運動中稱之為能量消耗期。此時肌肉主要處在代謝的過程。肌肉中的糖原、脂肪以及少許肌肉蛋白釋放足夠的能量驅(qū)動肌肉收縮,從而完成訓(xùn)練動作。在這個過程中主要消耗的是碳水化合物,因此我們需要通過攝入碳水化合物來幫助阻止肌糖原儲備的耗竭,維持血糖水平,阻止疲勞發(fā)生,有助于耐力的增強。所以訓(xùn)練前,應(yīng)以攝入和補充碳水化合物為主,混合蛋白質(zhì)、安基酸、維生素等為輔助和補充。訓(xùn)練中,為避免引起胃部不適,我們建議補充運動飲料,例如寶礦力水特、尖叫等。這些含合理糖原比例(3%-8%)的飲料才可以使糖原等營養(yǎng)物質(zhì)迅速送達身體,以補充能量。運動結(jié)束后45分鐘內(nèi)補充能量,攝入高GI(血糖生成指數(shù))的碳水化合物(通常來說就是可以快速讓人提升血糖的食物)對受損肌肉蛋白、肌糖原的恢復(fù),以及促進胰島素這種合成激素的分泌是至關(guān)重要的。由于運動結(jié)束后45分鐘內(nèi)的時間段,是胰島素(合成激素)敏感時期,隨著時間增加這個敏感度會逐漸降低,甚至形成抵抗。所以在剛訓(xùn)練完時迅速攝入高GI食物可以效率的促進:1.肌糖原的恢復(fù)2.組織細胞的修復(fù)3.新細胞的合成專業(yè)人士或有更高需求的人群可以額外配合攝入蛋白質(zhì)混合物,如蛋白,來更快的促進肌肉的恢復(fù)以及減少由于鍛煉時大量的能量消耗和分解(自由基,分解激素,皮質(zhì)醇的大量分泌)帶來的疲憊感以及抵抗力下降等癥狀。
   在業(yè)務(wù)高速發(fā)展的同時,雪樂山始終強調(diào)外部機會與內(nèi)部的平衡,十分注重企業(yè)核心競爭力的培養(yǎng)與塑造。公司將客戶服務(wù)價值作為企業(yè)的核心競爭力。雪樂山秉承“誠信正直、追求卓越、尊重個人”的企業(yè)精神,努力為客戶提供火的滑雪冬令營。更多詳情盡在雪樂山官網(wǎng):
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