重慶月子會(huì)所，重慶月子公寓，就找重慶金妻兒月子會(huì)所 　重慶金妻兒月子會(huì)所提醒您，媽媽們經(jīng)過１０月懷胎，分娩后也十分重要，這個(gè)月子必須地坐好（俗話說坐月子就得坐好，不坐好還不如不坐，否則媽媽會(huì)后悔一輩子呢）！ 　　首先，當(dāng)寶寶出來時(shí)，不管是爸爸還是媽媽，還是爺爺奶奶外公外婆都是很開心很興奮的事情，此時(shí)我們的家人都應(yīng)該更加細(xì)心的哦，不要只顧著寶寶而忘記了咱們的媽媽了哦，這個(gè)時(shí)候的媽媽是很虛弱很需要家人關(guān)心的。所以第一點(diǎn)，咱們的媽媽此時(shí)最需要關(guān)心。 　　第二，住院時(shí)如果媽媽是剖腹產(chǎn)，就算媽媽再餓家人也不要給媽媽吃食物，否則是在害媽媽，只要媽媽打屁后就可以開始喝水喝稀飯了，逐一開始吃比較稠的食物。 　　如果是順產(chǎn)的那當(dāng)然沒話說，生了寶寶就給媽媽吃好吃的，嘿嘿 　　第三，在家坐月子期間，建議媽媽一直吃清淡一些（很多媽媽月子里都有便秘或者有出現(xiàn)長(zhǎng)痔瘡的情況，其實(shí)這個(gè)大家是可以通過吃來緩解和預(yù)防的，我們吃的食物每天都要保證有青葉菜，傳統(tǒng)說吃青菜不好，其實(shí)吃了青菜幫助消化，有助于排便。 　　給你們說一下我自己的經(jīng)歷吧，月子里我天天吃青菜，從未便秘），不要碰冷水，不要咬硬質(zhì)的食物，傳統(tǒng)的習(xí)俗說媽媽此時(shí)不能洗澡洗頭，其實(shí)是不科學(xué)的，剖腹產(chǎn)一個(gè)星期后可以洗澡，順產(chǎn)３天后即可洗澡，洗頭建議間隔時(shí)間長(zhǎng)一些，并且每次洗澡洗頭后都趕緊用干毛巾擦干，并用吹風(fēng)吧頭發(fā)吹干，吹風(fēng)對(duì)著頭發(fā)吹，不要對(duì)著頭皮吹。 　　第四，媽媽最好不要抱寶寶，否則以后手臂痛，喂奶最好躺著喂，這樣可以防止乳房下垂，相信愛美的媽媽們都愿意采納的哦！ 聯(lián)系電話：４００－０２３－５９００ 聯(lián)系人：唐女士 ＱＱ：１１５４５４９７２７ Ｅ－ｍａｉｌ：１１５４５４９７２７＠ｑｑ．ｃｏｍ 地址：重慶市渝中區(qū)民族路１０８號(hào)合景大廈Ｂ棟 網(wǎng)址：ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｊｑｅｃｈｉｎａ．ｃｏｍ