導(dǎo)語(yǔ) 　　夏天氣溫高，消化酶分泌較少，容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病。多吃果蔬、少吃葷肉，極大利于健康，尤其是肥胖、便秘、火氣旺盛等人群。適當(dāng)補(bǔ)充酵素（酶），能夠幫助促進(jìn)人體的新陳代謝，清腸排毒，加速脂肪燃燒，對(duì)夏季保持健康窈窕身材起到一定作用。 炎夏，酵素有哪些妙用呢？ １、對(duì)于牙周?。? 　　由于牙齦發(fā)炎細(xì)胞壞死不易清除，可以利用睡前口含酵素，達(dá)到清除與消炎的效果，緩解疼痛。 ２　、對(duì)于蚊蟲(chóng)叮咬 　　蚊蟲(chóng)叮咬紅腫發(fā)癢，以食用酵素?fù)缴僭S的水，敷于患處，約５～１０　分鐘，起到一定的止癢效果哦。 ３、對(duì)肌膚垃圾 　　將酵素稀釋到一定的度，倒入溫水中，然后泡洗粗糙和死皮多的肌膚，分解的酵素，有利于將臉部毛孔所堆積之廢物清除干凈，亦能達(dá)到去角質(zhì)的效果，幫助消退青春痘，并能滋潤(rùn)肌膚。 ４、對(duì)腳氣和手腳干裂 　　腳氣、腳癬、腳臭（最好不要超過(guò)４０度的水，除“臭味”還是不錯(cuò)哦）、手腳干裂等，可適當(dāng)在稀釋２００－５００倍酵素水中調(diào)理，每天浸泡數(shù)次，無(wú)需每次換液，臟后再換，能有效幫助，在一定程度上預(yù)防和消除真菌的生長(zhǎng)。 ５、對(duì)干枯發(fā)質(zhì)和掉發(fā) 　　用水稀釋酵素，在洗發(fā)后把頭發(fā)泡在稀釋的酵素溫水里面?？梢詽?rùn)滑頭發(fā)，起到護(hù)發(fā)素的效果，讓頭發(fā)恢復(fù)光滑亮澤，有利于防止頭發(fā)大量的脫落。 ６、對(duì)宿醉傷肝臟 　　與朋友聚會(huì)，工作應(yīng)酬，酒局推不掉，酒后頭痛、作嘔、胃疼、乏力，可飲用稀釋后的酵素，稍微休息，有利于緩解宿醉癥狀，幫助人體酒精的排出，起到一定護(hù)肝作用。 ７、對(duì)食物保鮮增香 　　炒菜、燉菜適當(dāng)加入稀釋的酵素，可有利于分解面粉內(nèi)殘留的農(nóng)藥、化肥及添加劑的化學(xué)成分，蒸煮肉類時(shí)，如炒牛肉等，可將肉類切塊后，再以酵素浸泡２０分鐘，然后烹煮，可以達(dá)到絕佳色香效果。