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[供應]供應寧波球場圍網安裝廠家
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  • 產品產地:寧波
  • 產品品牌:鴻忻
  • 包裝規(guī)格:平方
  • 產品數量:8888888
  • 計量單位:平方
  • 產品單價:75
  • 更新日期:2023-03-28 11:01:32
  • 有效期至:2024-03-27
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對于圍網來說,肘關節(jié)外展內收時,容易過度牽拉造成肘關節(jié)側副受傷另外打球過程中,當正手、反手擊球、發(fā)球、打高壓球時,由于過分地伸展肘關節(jié)附近的肌腱,使肌腱在骨上的附著點承受了過大的力量,超出了它所承受的范疇,久而久之就會使肌腱纖維受到反復牽扯發(fā)生勞損。常見的有“網球肘”,學名為“肱骨外上髁炎”,因為多見于網球運動員而得名。網球運動中,因為揮拍動作擊球反復伸腕關節(jié),尤其是用力伸腕同時需要前臂旋前或者旋后的動作易引起這種損傷。防治措施:正手擊球時要掌握好發(fā)力順序,依靠蹬地轉腰轉肩的力量帶動上肢發(fā)力,避免直臂擊球的動作,讓前臂和上臂在后擺或前揮時保持一個固定且具有彈性的角度。加強手腕和手臂的力量鍛煉,練習方法有俯臥撐或者利用啞鈴進行揮拍練習。

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