1、底圍
合適的底圍是前后基本水平的，會(huì)平貼你的身體，不會(huì)勒肉，并恰好容許兩根手指在圍帶中滑動(dòng)。
【底圍過(guò)松】底圍往上跑，位于肩胛骨上方。需要換小一些的底圍。
【底圍過(guò)緊】底圍勒緊肉里，造成勒痛或不適。需要換大一些的底圍。
2、罩杯
合適的罩杯應(yīng)該完整地包裹你的乳房（包括腋下的肉肉），平滑貼合胸部曲線，不皺不勒。抬胳膊時(shí)不會(huì)往上跑，文胸中間的位置貼著你的身體，不會(huì)浮起，整體感覺(jué)穩(wěn)定。
【罩杯過(guò)小】罩杯壓迫乳房，造成乳房變形，或者杯口、腋下有肉擠出來(lái)，或者雞心位浮起，說(shuō)明罩杯偏小了，你需要罩杯大一杯的文胸。
【罩杯小或者底圍大】抬起胳膊驗(yàn)證一下，如果文胸整體往上跑（或者日常穿著時(shí)就容易跑杯），說(shuō)明你需要小一個(gè)底圍或者大一個(gè)罩杯的文胸。
3、雞心位
合適的雞心位應(yīng)該緊貼身體，不浮起，整體感覺(jué)穩(wěn)定。
【雞心位浮起】心位處浮起，沒(méi)有緊貼身體，說(shuō)明罩杯過(guò)小，乳房無(wú)法完全容納進(jìn)罩杯，你需要換大一些的罩杯。
4、肩帶
合適的肩帶應(yīng)該不勒，平服地貼合身體曲線，肩帶松緊適度，能通過(guò)一個(gè)手指。
【肩帶過(guò)緊或過(guò)松】肩帶勒進(jìn)肉里，說(shuō)明肩帶過(guò)緊，應(yīng)調(diào)松一些。肩帶滑落，說(shuō)明肩帶過(guò)松，應(yīng)該調(diào)緊一些。
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