網(wǎng)絡沉溺的危害——山東科技防衛(wèi)學院 　　網(wǎng)絡沉溺的危害已經是現(xiàn)在很多家長和教育人士討論和關心的問題，目前世界范圍內都存在青少年游戲沉迷的問題，由于游戲人物、道具、場景等設計得太過精美，、情節(jié)設計得太過離奇，加上青少年的自我約束力又較差，不少青少年沉迷其中難以自拔，身心健康受到了一定影響，學習也受到了相當程度的影響，甚至還有少數(shù)青少年鋌而走險。針對這種情況，我想就沉溺網(wǎng)絡談談自己的看法！ 　　網(wǎng)絡成癮，指在無成癮物質作用下的上網(wǎng)行為沖動失控，表現(xiàn)為由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導致個體明顯的社會、心理功能損害。 　　網(wǎng)癮形成的主要原因　山東科技防衛(wèi)學院 　　１、跟年齡有關，年齡越小的自我控制力越差，越容易產生網(wǎng)癮。 　?。?、上網(wǎng)時間與成癮成正比關系，但長時間上網(wǎng)并不意味著一定會形成網(wǎng)癮。山東科技防衛(wèi)學院 　?。场⒕W(wǎng)癮與那些具有孤獨、抑郁和社會退縮等人格特征的人有關，這些人更容易形成網(wǎng)癮。 　?。础⒕W(wǎng)絡游戲是導致網(wǎng)癮的主要成因，特別是男孩子更容易沉溺于網(wǎng)絡游戲。山東科技防衛(wèi)學院 　　５、家庭教育的缺失。單親家庭環(huán)境對孩子的教育是不完美的。過分溺愛和過分嚴厲的家庭環(huán)境也是網(wǎng)癮高發(fā)的環(huán)境。 　　網(wǎng)癮的危害山東科技防衛(wèi)學院 　?。?、心理方面：患者對上網(wǎng)有一種難以控制的需要和沖動，從而使他們在從事別的活動時，其注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其它活動缺乏興趣，為人冷漠，情緒低落，消極悲觀，孤獨退縮，喪失自尊和自信等。 　?。?、身體方面：患者沉溺于網(wǎng)上活動時非常的興奮，能量過度釋放，以致不能維持正常的睡眠，在停止上網(wǎng)時會出現(xiàn)失眠、消化不良、惡心厭食等癥狀。 　　３、行為方面：為了上網(wǎng)，一些人為了得到金錢而撒謊、欺騙，甚至違法。山東科技防衛(wèi)學院 　　網(wǎng)癮的治療方法 　　１、父母要做好與孩子的溝通和交流。要善于向孩子表達你對他（她）的愛。擠出盡量多的時間與孩子相處。與學校老師配合好，主動詢問老師孩子最近在學校的表現(xiàn)。 　?。?、采用心理治療，如精神分析治療、厭惡治療、認知行為療法等。 　?。?、控制上網(wǎng)時間和網(wǎng)絡內容，加強對網(wǎng)站的檢查及對網(wǎng)吧的經營管理，有助于減少和控制青少年網(wǎng)癮的發(fā)生和蔓延。山東科技防衛(wèi)學院 　?。础⑶嗌倌暌坏┗忌暇W(wǎng)絡成癮癥，要戒除是會很困難。因此，預防是治療上網(wǎng)成癮的最好良方。學校和家長都要通過各種宣傳途徑，使青少年看到上網(wǎng)好處的同時，也要看到可能帶來的危害。青少年平時要豐富日常生活，多與家長、老師和同學交往溝通，獲得心靈上的慰籍與成長 　　５、對于上網(wǎng)成癮或者是正在戒網(wǎng)癮的青少年，要注意培養(yǎng)新的愛好和習慣，要多參加一些自己喜歡的活動，多做一些自己感興趣的事情，用自己的新行為和新習慣來代替上網(wǎng)習慣，沖破網(wǎng)癮誘惑的陣陣波浪。山東科技防衛(wèi)學院 　?。丁⒄业揭粋€人幫助你克服這個問題。這種支持可來自同學、老師、朋友和家庭，可先向他們講明自己控制上網(wǎng)的計劃，請他們監(jiān)督。 　　　山東科技防衛(wèi)學院