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腰椎牽引器第一品牌【舒朗，彭小姐，400-652-6869】頸椎牽引器供應商，深圳頸椎牽引器，頸椎牽引器價格。

  頸椎保健方法：

  自我按摩 頸部按摩可改善局部血液循環(huán)，緩解軟組織緊張，消除頸部肌肉疲勞，防止頸部僵硬。手法如下：

  1、用雙手拇指肚在風池穴(頭頸交界，后正中線旁一指凹陷處，摩擦、點按 1-2 分鐘。

  2、用一側拇、食指自頸后拿捏頸椎兩旁肌肉或用雙手拇指肚揉按頸椎兩旁肌肉 2-3分鐘。應重點拿捏或揉按酸痛點。

  3、將一側手經(jīng)前方放至對側肩胛上部，用食、中、無名指肚揉、按肌肉 1-2 分鐘，再側掌叩擊上部肌肉 10 次左右。每日按摩 1 次，頸部疲勞不適時，可隨時按摩。

  頸椎牽引器公司建議您如果覺得頸椎酸痛的時候可以用自我按摩的方法來緩解一下。

公司名稱：晟迪貿(mào)易（深圳）有限公司
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負責人：彭小姐 
電話：400-652-6869 0755-27040766  
手機：13924662738 13924669622 
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